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[內地] 香蒜菠菜

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杨幕

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	衰 2019-5-4 11:10

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電梯直達

樓主

發表於 2012-4-29 10:44:35 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材：菠菜

配料：蒜米

调料：盐，少许鸡精

做法：

1）将买回来的菠菜清洗干净。

2）煮锅烧开水之后放菠菜下去烫一下（主要去涩）捞起沥干水份。

3）将蒜米去皮然后用食用油爆香。

4）将烫过的菠菜切段，然后和爆香的蒜米一起翻炒，加盐和少许鸡精即可。

菠菜

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xiaosi2012

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沙發

發表於 2012-5-2 13:41:17 |只看該作者

清爽可口谢谢

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蒼之濤

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板凳

發表於 2017-2-21 20:00:44 |只看該作者

菠菜不能多吃

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cgzdillon

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地板

發表於 2018-2-20 17:54:25 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

这个好像不错哦

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甘草

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教授

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5^#

發表於 2020-7-29 16:20:39 |只看該作者

绿色食品要倡导

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david1230

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6^#

發表於 2021-4-4 19:42:19 |只看該作者

菠菜烫一下可以去除草酸。

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自然熟

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高中生

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7^#

發表於 2021-4-9 09:43:32 |只看該作者

烫一下可以去除草酸。

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kpzhuanyong

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	奮斗 2024-10-21 09:18

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8^#

發表於 2021-5-26 17:19:50 |只看該作者

可以加点其他的

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paulz34

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	擦汗 2023-7-2 16:35

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9^#

發表於 2021-10-7 17:45:33 |只看該作者

菠菜烫一下

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wuyujing1302

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	難過 2022-4-15 08:09

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10^#

發表於 2021-10-15 21:35:04 |只看該作者

经典的营养餐~

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