|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 31852|回復: 199
打印 上一主題 下一主題

【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌!!!!!!!!!!

[複製鏈接]

111

主題

143

好友

2948

積分

大學生

渐渐的我变得贱贱的

Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    慵懶
    2022-8-21 12:24
  • 簽到天數: 409 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    1442
    金錢
    1015
    威望
    2948
    主題
    111

    回文勇士 文明人 男生勳章 中學生 高中生 附件高人 附件達人 大學生 簽到勳章 文章勇士 簽到達人

    跳轉到指定樓層
    #
    發表於 2012-2-10 03:35:02 |只看該作者 |正序瀏覽
    本帖最後由 艹艹屮艹艹 於 2012-2-10 03:35 編輯






    狂风萧瑟 有人来看 没人来顶 没人回帖 告诉楼主 楼主该如何挽尊!

    本帖子中包含更多資源

    您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?按這成為會員

    1

    查看全部評分

    9

    主題

    3

    好友

    2026

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情

    2024-11-1 10:15
  • 簽到天數: 271 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    116
    金錢
    3768
    威望
    2026
    主題
    9

    高中生 文明人 回文勇士 中學生 男生勳章 簽到勳章 大學生 簽到達人

    199#
    發表於 2016-1-18 13:48:02 |只看該作者
    优酷里 之前又看到过这个 感觉很实用
    回復

    使用道具 舉報

    4

    主題

    2

    好友

    620

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-10-9 23:18
  • 簽到天數: 488 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    4
    金錢
    3022
    威望
    620
    主題
    4
    198#
    發表於 2015-12-19 17:33:19 |只看該作者
    练习腹肌是最难练出来的,我试过,其它都相对好练很多,就是腹肌练好久都没有那6块
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    505

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    開心
    2024-7-2 10:07
  • 簽到天數: 293 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    1
    金錢
    65
    威望
    505
    主題
    1
    197#
    發表於 2015-12-16 12:25:53 |只看該作者
    xuexile....................................
    回復

    使用道具 舉報

    0

    主題

    0

    好友

    470

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    無聊
    2020-11-19 18:12
  • 簽到天數: 352 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    111
    威望
    470
    主題
    0
    196#
    發表於 2015-12-16 12:13:26 |只看該作者
    回头试试看
    回復

    使用道具 舉報

    19

    主題

    0

    好友

    890

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    開心
    2020-8-25 07:22
  • 簽到天數: 2143 天

    [LV.Master]伴壇終老

    推廣值
    0
    貢獻值
    26
    金錢
    14898
    威望
    890
    主題
    19

    中學生 回文勇士 文明人 簽到勳章 簽到達人 伴壇終老 高中生

    195#
    發表於 2014-5-13 15:07:59 |只看該作者
    很不错的帖子,顶了...
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    1

    好友

    2303

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-7-22 08:00
  • 簽到天數: 1412 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    9001
    威望
    2303
    主題
    1
    194#
    發表於 2014-5-11 13:05:38 |只看該作者
    很喜欢!太好了
    回復

    使用道具 舉報

    2

    主題

    0

    好友

    306

    積分

    中學生

    Rank: 3Rank: 3

  • TA的每日心情
    開心
    2024-4-21 20:23
  • 簽到天數: 446 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    3787
    威望
    306
    主題
    2

    簽到勳章 男生勳章 簽到達人 回文勇士 文明人

    193#
    發表於 2014-5-8 14:05:22 |只看該作者
    动作看起来简单,但是如果新手做的话还是很吃力的
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    4

    好友

    1633

    積分

    大學生

    Rank: 6Rank: 6

  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-3-7 11:56
  • 簽到天數: 1264 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    10807
    威望
    1633
    主題
    1
    192#
    發表於 2014-4-30 17:13:05 |只看該作者
    赞一个!!!!
    回復

    使用道具 舉報

    5

    主題

    0

    好友

    679

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    慵懶
    4 天前
  • 簽到天數: 839 天

    [LV.10]以壇為家III

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    229
    威望
    679
    主題
    5
    191#
    發表於 2014-4-30 16:31:57 |只看該作者
    什么运动?怎么什么也看不见?
    回復

    使用道具 舉報

    1

    主題

    0

    好友

    1424

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情

    2020-8-29 22:28
  • 簽到天數: 358 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    1
    金錢
    1990
    威望
    1424
    主題
    1
    190#
    發表於 2014-4-27 16:59:35 |只看該作者
    顶一个吧,楼主支持你哟
    回復

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-18 17:33 , Processed in 0.026486 second(s), 27 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部