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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 香煎黑椒鸭胸饭

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[粉,面,飯] 香煎黑椒鸭胸饭

3602 主題	327 好友	1萬積分

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TA的每日心情

	擦汗 2019-7-10 19:31

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[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2015-1-21 05:32:38 |只看該作者 |倒序瀏覽

主料:料理鸭胸肉500g 白米饭1碗
辅料:熟玉米粒适量盐适量豌豆适量红椒少许油菜1小棵黑芝麻少许

步骤
1.料理好的鸭胸肉不粘锅内
2.先把有皮的部分向下煎熟，煎出油脂
3.然后把两面都煎制微焦
4.鸭胸煎制7、8分熟的时候，拨到锅的一侧，用另一侧使用煎制鸭胸析出的油脂来炒制玉米和豌豆
5.鸭胸煎好盛出再炒制洗净的油菜
6.煎好的鸭胸切片，和米饭摆盘
7.最后在米饭上撒少许黑芝麻周围放上炒好的配菜即可

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你是偶的狼，色到忧伤……

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TA的每日心情

	衰前天 15:47

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[LV.Master]伴壇終老

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沙發

發表於 2015-1-31 20:02:23 |只看該作者

真香好吃。。

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TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

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[LV.Master]伴壇終老

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板凳

發表於 2015-2-1 15:27:54 |只看該作者

这个饭至少要30元吧？

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	開心 2021-8-2 20:02

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[LV.8]以壇為家I

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地板

發表於 2019-3-15 22:20:23 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

有机会试一下，色香味俱全，很好吃的样子~

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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