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[湯類] 蜆肉豆腐味噌湯

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蒼之濤

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電梯直達

樓主

發表於 2021-2-22 06:49:33 |只看該作者 |正序瀏覽

健康小貼士：

味噌，由大豆發酵加工而成，含豐富蛋白質、氨基酸等，當中的酵素更可抗炎抗氧化，還有助防癌、降血壓等。蜆含豐富鐵質，具補血的效用，有助維持新陳代謝。在中醫角度，蜆主治開胃、明目、利小便等，在《本草綱目》中亦有記載。

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甘草

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沙發

發表於 2022-11-15 11:07:56 |只看該作者

非常鲜美

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