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[飲食常識] 这菜7元一斤,营养是猪肉的10倍,常吃对身体好,可惜很多人不懂

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    發表於 2023-12-27 19:19:26 |只看該作者 |倒序瀏覽
    这道菜每斤7块钱,营养比猪肉高10倍。经常吃它对健康有好处,但遗憾的是很多人不了解这一点。
    如今,猪肉已成为每个家庭的必备品。它几乎总是存放在冰箱中。做饭的时候经常用到,包饺子、做馅饼的时候也少不了它。除了我们常吃的猪肉之外,猪的其他部位也都相当美味,而且每个部位都富含不同的营养成分。今天我们就来说说猪肝。买生猪肝每块只要7块钱。磅。红烧的要20多元一个磅。
    猪肝是猪的内脏,所以很多人不喜欢吃它,因为内脏里有很多细菌。事实上,猪肝不仅营养丰富,而且营养比猪肉高10倍,而且猪肝是很好的排毒食品。经常食用可以滋养气血,减少身体对毒素和废物的吸收,帮助身体排出毒素,从而提高身体的免疫力。
    【洋葱炒猪肝】
    所需食材:猪肝、洋葱、酱油、盐、糖
    第一步:将猪肝洗净至无血水,然后用清水浸泡30分钟。
    步骤2:取出猪肝,沥干水分,切片。将洋葱剥皮,洗净,切成片或条。
    第三步:锅中倒入油,油烧热后放入猪肝,炒至猪肝变色,加入洋葱翻炒均匀。
    第四步:继续倒入适量酱油,搅拌至洋葱变软。
    第五步:撒适量盐和糖,搅拌均匀即可装盘。

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    發表於 2023-12-27 19:20:40 |只看該作者
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    發表於 2023-12-28 10:25:10 |只看該作者
    猪肝面是每次吃面时候的首选项
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