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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 女人話題 › 连续两天腿抽筋



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连续两天腿抽筋

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banxiha

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  • TA的每日心情
    郁悶
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    [LV.7]常住居民III

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    樓主
    發表於 2021-5-21 15:53:10 |只看該作者 |倒序瀏覽
    刚刚看了许多妈妈的秋季养生帖子，感觉自己对自己也太懒惰了。根本就没想着秋季应该养养身体，每天吃的饭菜都是将就了，这两天连续晚上和早晨一条腿都会抽筋了，到现在小腿肚还有点疼痛感的。
    抽筋的情况可是已经好久没有来找我了，看到关于孩子补钙的话题，于是又想到了自己，是不是也应该补补钙呢？
    成年人该如何补钙呢？牛奶我不喝，其他食材能补钙的因为饭量少偶尔也会添加些虾和鱼这些高钙食物。
    腿抽筋是缺钙的表现吗？还是受凉造成的呢？
    我也不清楚原因，要不先从喝牛奶开始给自己来点营养吧。

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    發表於 2021-5-24 10:50:49 |只看該作者
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    xuehouniao
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    發表於 2021-5-26 09:12:11 |只看該作者
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    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    [LV.Master]伴壇終老

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    地板
    發表於 2021-10-22 19:18:18 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    加紧补钙
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2022-11-10 10:04:24 |只看該作者
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    xuehouniao
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    發表於 2023-6-9 11:37:13 |只看該作者
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