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標題: 台湾E奶鸡排妹挤乳沟真人教学示范：肉要往外放 [打印本頁]

作者: 洋仔他爸 時間: 2012-11-6 09:42
標題: 台湾E奶鸡排妹挤乳沟真人教学示范：肉要往外放

因炸鸡排影片爆红的台湾红人“鸡排妹”Ili，拥有E罩杯的姣好身材，近日她首度公开胸部“造山”手技，自拍垫胸挤乳沟的教学视频，收到了广泛关注，我们不妨也来学习一下。

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鸡排妹挤乳沟要点：

STEP1：调紧内衣肩带

鸡排妹说：“要营造乳沟，那是一件很不舒服的事情，把内衣肩带调到最紧，胸部就会大上一倍！”

STEP2：借助神器nu bra

鸡排妹特别推荐给小胸部MM。

挤乳沟重点：肉放在外面，点点放在里面

鸡排妹强调：“挤乳沟的必要条件是，把所有的肉放在外面，把那两点放在里面，看起来就会超大，虽然主题很多人做过，但男生还是会被骗！”

TIPS：内衣不用花俏但要够厚比基尼要超小件

除了挤乳沟教学，鸡排妹展示内衣，表示“内衣不用选花俏的，但要选择衬垫厚的，几乎是把胸部的两块肉都往外摆”，她也拿出比基尼、水饺垫，还把超小件的比基尼当做发箍来戴：“一定要买那么小件的比基尼，里面塞nu bra。

下面公布不必动手术的丰胸秘技：

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教大家如何画出又深又明显的乳沟，轻轻松松升级2个CUP！

第一个步骤：

用扁头笔沾深肤色粉饼画出乳沟，愈往下画，乳沟会愈明显，但千万不要画太细，感觉会很假。

第二步骤：

沿着胸部画圆弧，简单来说就是在胸部上画海鸥，胸部愈大，海鸥的翅膀就要愈大、愈明显，而且还要用手把粉推匀，才会比较自然。

第三步骤：

拿出粗笔，沾浅肤色粉饼，上在阴影以外的部份，其实就是在咪咪上打高光啦！到此，丰胸妆就完成了。

不过，也提醒女性朋友，丰胸妆不适合于流汗时，而且胸部小的女生，切记要画淡一点，不然很容易穿帮。

医生提醒：长期挤乳沟可能会导致气血不畅

女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行挤胸法将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或制止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直截影响今后的哺乳。

注意饮食，公道运动才能健康丰胸

要想健康有效的健胸，可以有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特地为慈禧研制的丰胸秘方：黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。中医以为，红枣能生津、调剂内分泌，黄芪行气活血，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺立，更能让女性体内五脏运行顺畅。

此外，在平常多吃些黄豆等豆类食品，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调剂内分泌、保健胸部都极有好处。

白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美，还可以试试夹书，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持得手臂发酸或书掉落为止，逐日多次练习。此姿态有助于锻炼胸肌、挺立胸部。

在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。固然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，由于乳房里并无肌肉。但经过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得饱满了，而且弹性增加。

作者: 1207383785 時間: 2012-11-6 11:17
男人表示厌恶。

作者: ok4455 時間: 2012-11-6 18:16
看着不是太喜欢

作者: xunfeng01 時間: 2012-11-10 13:47
卖什么鸡排直接卖肉呀

作者: qw191999603 時間: 2013-2-6 11:51
不算漂亮吧

作者: 杀手之王 時間: 2014-3-24 13:03
真是个卖肉的女人

作者: 小小枫叶 時間: 2014-3-27 20:49
阶级模范

作者: 凌云风尚 時間: 2016-7-18 12:45
不要。不是我的菜

作者: 李信坚 時間: 2016-7-18 13:24
挤一挤，还是有的

作者: t314343678 時間: 2016-7-18 13:40
有点坑爹，这种货500包夜

作者: aizikeli 時間: 2016-7-18 14:19
我最恨这万一了，欺骗男人的眼球

作者: xiaocao007 時間: 2016-7-18 14:44
炸鸡排是台湾原创吗

作者: wudequn110 時間: 2016-7-18 14:48
真的假的

作者: samuraib00k 時間: 2016-7-18 14:52
好多女的都这样造假

作者: 13435808021 時間: 2016-7-18 16:00
哎呦我去，举报假货

作者: tcbbq138 時間: 2021-3-26 21:50
就是台湾鸡一只

作者: zyw8888 時間: 2021-3-26 22:57
现在的女人啊

作者: songcixiaoke 時間: 2021-4-17 09:14
妹子不错，身材挺好的

作者: 924cQ 時間: 2021-6-20 15:47
更容易上当了

作者: gpTp807 時間: 2021-6-27 18:48
阶级模范

作者: zyw8888 時間: 2021-6-28 02:37
又一个营销号诞生了

作者: 6rBHN 時間: 2021-6-30 19:42
更容易上当了

作者: 3132137D 時間: 2021-7-4 21:51
不算漂亮吧

作者: 4515027RvC 時間: 2021-7-11 17:32
更容易上当了

作者: YAAL043903 時間: 2021-7-11 17:53
挺漂亮的有点天然呆。

作者: ws397309 時間: 2021-7-18 17:35
男人表示厌恶。

作者: 530717p 時間: 2021-7-25 17:43
看着不是太喜欢

作者: zghbliwei 時間: 2021-7-28 22:18
台湾红人

作者: 621Stys 時間: 2021-8-1 10:58
看着不是太喜欢

作者: FOsUF9 時間: 2021-8-1 17:14
不算漂亮吧

作者: TqIpH14303572 時間: 2021-8-1 17:50
不算漂亮吧

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