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標題: 大牌女星的絕密減肥法 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-4-28 14:13
標題: 大牌女星的絕密減肥法

1、碧昂絲(Beyonce)

碧昂絲(Beyonce)
控制凈化斷食法(Master Cleanse)
這是一種效果明顯但又非常危險的節食方法。據傳當紅女天后碧昂絲(Beyonce)采用這種方法在兩周內體重減去了20磅，主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內不吃任何固態食物。這不是在開玩笑吧？




2、黛米-摩爾(Demi Moore)

黛米-摩爾(Demi Moore)
生食減肥法(Raw Food Diet)
這種方法適合素食者。這部分朋友認為，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以為人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。




3、凱特-溫絲萊特(Kate Winslet)

凱特-溫絲萊特(Kate Winslet)
肌膚分析減肥法(Facial Analysis Diet)
在這種古怪的飲食方法中，面部美容分析師將根據你的皮膚、發質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方桉。通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質。通過遵循這種飲食之道，奧斯卡影后凱特-溫絲萊特(Kate Winslet)成功減去了自己的嬰兒肥。不相信嗎？其實它的訣竅就在于讓人們多喝水、多吃蔬菜。




4、瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)

瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)
嬰兒食品減肥法(Baby Food Diet)
的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪稱超級漂亮和甜美，但是她采取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢。一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取。畢竟，我們已不再是嬰兒。




5、珍妮弗-洛佩茲(Jennifer Lopez)

珍妮弗-洛佩茲(Jennifer Lopez)
葡萄柚精油減肥法(Grapefruit Oil “Diet”)
拉丁天后珍妮弗洛佩茲(Jennifer Lopez)隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，經常聞一聞。據稱這種香味可以影響人的肝酶，活躍可以破壞脂肪的神經。那就在手提袋中放上一瓶，或許你能夠悄悄讓你的肝臟更高效工作。

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