oper010 發表於 2012-8-18 23:05:38

打造属于自己的-意式烤鸡肉沙拉



意大利烤鸡肉沙拉
原料:鸡胸肉一块、生菜适量、圣女果适量、橄榄油4大勺、黄油20克、盐1小勺、白胡椒粉1/2勺、辣椒粉2大勺、意式沙拉酱适量。
做法:
1、准备好原材料;
2、鸡胸肉上撒盐、白胡椒粉、辣椒粉和一大勺橄榄油,拌匀;
3、腌制10分钟;
4、将黄油加入锅中融化;
5、放入腌好的鸡肉两面各煎2分钟;
6、盛出待用;


7、鸡肉再撒适量辣椒粉,放在烤盘上;
8、烤箱预热175度,放入烤盘,中层175度15分钟,中途可翻面;
9、鸡肉熟透后取出,略凉后切小块;
10、将意式沙拉酱与橄榄油混合制成调味汁;
11、盘里摆好洗净撕碎的圆生菜及切片的圣女果;
12、淋上调味汁即可。


补充:
在做调味汁时,一定要一点一点的加入橄榄油搅拌,直至油完全融入酱料再加下一次油,可有效防止油醋分离。







ssx51466 發表於 2019-8-18 15:19:39

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蒼之濤 發表於 2019-9-24 16:22:36

這個我肯定沒吃過

Superficial 發表於 2019-9-26 11:26:59

感觉吃不饱的样子

甘草 發表於 2022-12-21 09:53:45

独特做法

jimdyh 發表於 2024-8-16 00:30:23

最后的摆盘看起来很随意,其实很有讲究啊
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