6693495 發表於 2012-8-4 14:39:08

乌骨鸡银杏排骨汤


食材明细:乌骨鸡  
小排骨  
银杏  
扁尖  
枸杞  
葱  

料酒
鸡精


乌骨鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。是孕期的一款好食谱。不过,其黑乎乎的样子有点难看哦。

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1.食材准备。

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2.葱、姜洗净,分别切末、切片,扁尖切段。

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3.锅热水,将小排骨洗净和乌骨鸡洗净,切块,放入焯水,去除血腥味后捞出。

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4.锅水内放入姜、小排骨和乌骨鸡,烧开后,倒料酒。

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5.放扁尖,盖上盖,大火烧开后,改为中小火焖烧50分钟。

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6.接着放银杏,继续焖烧5分钟。

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7.开后,放入枸杞,关火。

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8.汤盛碗中,再撒入葱花、鸡精,上桌。

~ 小贴士 ~1.扁尖是袋装咸的,故汤内不用放盐。
2.这汤可以吃2顿,所以,葱花和鸡精不用一次放入。

6693495 發表於 2012-8-4 14:39:30

图片看不见  告送我一声

fzclan 發表於 2012-8-4 15:20:40

看不到图
貌似很好吃的样子

甘草 發表於 2023-12-28 19:21:53

非常的营养

jimdyh 發表於 2023-12-29 10:43:53

光看几样食材,这道汤一看就是上等的滋补品
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